黑芝麻山藥粥- 作者：台北市立中醫醫院

《材料》黑芝麻6兩、山藥6錢、粳米3兩。
《做法》１、山藥切粒，黑芝麻炒熟，粳米浸泡兩小時。
２、三種原料放入鍋中，加水攪勻，微火煮約1小時。
３、加適量冰糖，待涼即可食用。
《療效》有滋陰補腎、益脾潤腸的作用。
《注意事項》適用病症:主治身體虛弱、大便秘結、頭髮早白等症。