蘿蔔- 作者：台北市立中醫醫院

《性味》生，性涼時甘辛;熱，性平味甘

《功效》消漬滯、清熱生津、寬中下氣、潤肺止渴、止咳止血、安胎、活血化痰、健脾止瀉。

《主治》食積脹滿、消化不良、噁心反胃、咳嗽痰多、咽喉腫痛、口乾舌燥、酒醉哮喘、鼻出血、咳血、便祕、腹瀉感冒、失音、胸悶氣喘、支氣管炎、皮膚炎等。

《注意事項》
1.本品含有一種糖化酵素，能完全分解食物中致癌物質亞硝胺，而且本品有較多木質素，能使體內的巨細胞吞吃癌細胞的活力提高2~4倍，常吃蘿蔔有助防癌。

2.本品中的芥子油有促進腸胃蠕動的功能，幫助消化，促進食慾，而其內澱粉(酉每)、氧化(酉每)也有助消化功能。

3.吃過多的麵食和豆製品，肚子發脹，吃蘿蔔能順氣化食消脹。

4.本品中的粗纖維可促進腸蠕動，減少糞便在腸內停留時間，使糞便通暢及時把大便中的有毒物質排出體外。

5.蘿蔔是防治矽肺首選食療，因本品有順氣、止咳化痰、消熱解毒的功用，尤其散瘀功能使肺部纖維性變化逆轉、下氣清痰作用、能幫助清除肺塵、患矽肺病人可使黑色痰減少、咳嗽減輕、胸痛滿消除。

6.蘿蔔生吃可以止渴消脹氣，熟食可以化瘀助消化。

7.蘿蔔破氣功能頗強，冬令服人參、生地、熟地、何首烏之類補 品均應忌食，以免影響藥效。