荔枝- 作者：台北市立中醫醫院

《性味》性溫味甘酸

《成分分析》水分84.8%、碳水化合物13.3%、維生素C、豐富的鈣、果酸、有機酸α-次甲基環丙甘氨酸等。

《功效》滋養益心、填精髓、養肝血、止煩渴、益顏色、理氣止痛、健胃消食，但生食生津止渴力強，乾食補氣養血理氣止痛力強。

《主治》身體虛弱病、後津液不足、呃逆、胃痛、疝氣疼痛、淋巴結核、腹瀉、血虛萎黃、遺尿、頻尿

《注意事項》
1.荔枝含α-次甲基環丙甘氨酸，有降低血糖作用。

2.本品多食，易導致發熱上火，輕則嘔心、四肢無力，重則頭暈。主要原因是荔枝豐富的果糖進入人體後，很快進入血液，此時需靠肝臟的轉化(酉每)，轉化為葡萄糖，被身體利用。若荔枝多吃，轉化醣轉變不及，使果糖充盈於血液中，加上果肉橫於胃腸，損害正常食慾，使其他營養相對減少，而引起所謂之荔 枝病，即血糖過低症。

3.荔枝上市旺季，不可連續多吃，尤其兒童要注意，因兒童體內 的轉化(酉每)本來就少，吃過多易得荔枝病。

4.多食荔枝發熱上火者，以其殼煎湯飲之可解。

5.本品為溫熱性水果，陰虛火旺咽喉腫痛、齒齦腫痛、鼻出血者 不宜食用。

6.治療糖尿病，口乾渴、欲飲水者，可用荔枝，增加唾液分泌， 減少飲水，又能幫助刺激胰島素細胞分泌功能的藥物作用。