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最新研究顯示，高自尊未必是健康的自尊，因為高自尊有不同的類型。
喬治亞大學心理學教授Michael Kernis博士在新聞稿中表示有很多種高自尊，他們在這篇研究中發現，這些人的脆弱與膚淺和低自尊的人一樣，擁有脆弱高自尊的人會藉由誇大來防衛、保護、以及增強他們自我價值的感覺，以補償他們的缺乏自信。
研究人員表示，過去一度認為較有自尊是較好自尊所必需的，但近年來，在發現自尊與侵略性行為有關後，自尊受到嚴密的檢視。
例如，Kernis博士表示，高自尊伴隨著口語的防衛性時就變得有害，就像是當一個人的信仰、陳述、或價值受到威脅時會猛力抨擊其他人。
【自尊是脆弱的】
為瞭解高自尊是否已從好轉壞，研究人員針對100位大學生進行一項三部分的研究，檢視脆弱高自尊的人是否比「確實」高自尊的人有更多口語上的防禦。
首先，學生們要填問卷以確認他們的自尊程度，接著，研究人員在不同的背景評估學生們自尊的穩定性。
最後，學生們參加一項「生活體驗面試」，面試時詢問他們過去的問題，問題的範圍從非常模糊的「如何評斷你成長的感覺？」，到較有壓力的問題，例如「告訴我你秘密從事自我毀滅的時刻。」
這篇刊載在人格期刊(Journal of Personality)的研究顯示，確實高自尊的人顯然可以接納自己「一切缺點」，且在討論到過去的錯誤或是受脅迫的經驗時，比較不容易藉由譴責別人或找藉口來做口語上的防禦；相反地，那些低自尊者或脆弱高自尊者較容易有口語上的自衛。
Kernis博士表示，這些研究結果支持這種觀點，會增加防衛性是反應出不安全感、脆弱、以及不理想，不是種健康的心理學看法。他們並沒有暗示當人們想要對自己感覺好有什麼不對，他們要說的是，當你對自己感覺好成為主要的指令時，那些過度防衛和自我提升的人很容易遵循，自尊很可能是脆弱而不安全的，任何心理上的益處將會非常有限。
資料來源：國際厚生健康園區
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