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☉周全益醫師（和睦家婦產科院長／春暉醫星球顧問） 在性開放的現代社會，女性討論性高潮已經不再羞答答了。性生活中，男女雙方都希望達到性高潮，不過，說實在的，其實滿多女性有這樣的疑惑：「到底怎樣才叫性高潮？」「怎麼都沒有體會過像小說所描述的那種快感呢？」，也有人因此擔心自己是否性冷感。
到底怎樣才叫性高潮？
女性高潮的生理表現為陰道下三分一肌肉、子宮、肛門括約肌的節律性收縮。這種收縮平均會有3－5次，比較強烈的性高潮可以有10次以上節律性的收縮。另外，全身肌肉可能會出現小幅度抽搐、顫動，以及呼吸急促的現象，合併伴隨舒泰起伏的欣快感。
但就以心理層面而言，其實性生活中覺得愉快、滿足，就已經可以稱做性高潮了。愉快滿足是性生活和諧最大的原因，過度在意身體的表現甚至會適得其反。
何謂性冷感？
真正的「性冷感」或稱「性高潮困難症」，是一種女性性功能障礙，在性刺激時，無法達到高潮，或是喪失性慾及對性活動缺乏興趣者。原因大多是心因性，僅有5％是因為身體因素所引起，如子宮內膜異位、骨盆腔發炎會導致性交疼痛；或先天性陰道狹窄、子宮發炎，容易引起陰道痙攣等。
造成女性性功能障礙的心理因素十分複雜，比如童年時不愉快的性經驗、家庭教育導致長期的性壓抑、先生長期冷落及不穩定的婚姻關係，都可能是造就的原因。解決之道應該先找婦產科醫師排除器質性的因素，再針對心理可能因素做溝通協調，或找精神科醫師幫忙做進一步心理諮詢治療。
女性的性高潮遠比男性複雜的多，對女性來說，顯然大腦（除了聽、觸、視、嗅覺之外，還包括許多主觀及心理層面等形而上的因子）對性的影響遠比男性來得明顯，單純性器官的刺激是很難得到高潮的。所以，也建議男性伴侶應當與女友好好溝通，避免讓女生覺得男生只是把自己當作洩慾的工具，多一些體貼和關心，才能有美滿性福的性生活喔。
﹝資料來源：春暉醫星球﹞
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