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更年期

最近頭部經常盜汗.脖子.耳朵感覺熱熱的.但是用手摸涼涼的.其他部位很正常.我耽心是否更年期.因為我已經42歲了?

回覆醫師：周全益

回答時間：2008-06-26 10:03:15

更年期為女性由正常的卵巢功能逐漸衰退至不具功能的過渡期，這期間由於卵巢分泌的女性荷爾蒙減少，可能引起月經異常、熱潮紅、心悸、情緒不穩定、皮膚萎縮等症狀。一俟停止月經滿一年才真正稱之為停經。中國人停經約在50歲左右，在此之前二到五年的更年期症狀隨時可能發生。要確定是否已經更年期，除了平常年齡及症狀的判斷外，還可以抽血驗荷爾蒙及激素值做判定。

更年期婦女生理上的不適或有骨質輸鬆狀況時，可以使用鎮靜劑、荷爾蒙等藥物補充治療。心理上必須了解這是自然的過程，並不是疾病，古老的時候對這種演化只有偏方讓老年婦女決得精神較好，身體更健康，現在了解這種過程是卵巢機能退化，醫藥上可以有適當的幫助。

更年期飲食盡量減少脂肪、膽固醇、鹽和酒，多增加攝取植物蛋白、鈣、高纖和水。

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